Yoga for Athletes@渋谷ストリームTORQUE SPICE & HERB, TABLE & COURT

一般社団法人アスリートヨガ事務局は、
スポーツとヨガに食も絡めて総合的に楽しめるイベント・定期クラス開催致します。
渋谷の新しいシンボル「渋谷ストリームの4階TORQUE SPICE & HERB, TABLE & COURT」を拠点に
スポーツ自体の振興、アスリートのキャリアサポート、安全なヨガ指導の啓蒙を目指します。
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次回

11月2日(土)9時〜11時
ランニングとアスリートヨガ

講師:大角重人

前回のイベントでも即完売の人気クラス。限定人数でリニューアル!

料金:3,300円(税込・ヨガマットレンタル・ドリンク付)

【大角重人のラン&アスリートヨガ】@渋谷ストリームサイクルカフェ
「走る前に整える!効率的なランニングフォームのためのお悩み改善クリニック」

いよいよマラソン大会シーズン!長く走るトレーニングも大切ですが、その前に「体を整える、正しく動かす」ことで、より効率よく体を使うことができ、ケガなく楽に走れるランニングフォームにつながります。
膝の外側が痛くなる、後半になると太ももがつる、肩に力が入って腕振りがつらくなる、腰が落ちたフォームだと言われる、等お悩み別の改善エクササイズも実施します。
これからランニングを始めたい!という方でも参加いただけるプログラムです。
■日時:2019年11月2日(土)9時~11時
■場所:渋谷ストリーム サイクルカフェ「TORQUE」

・ランニングに効果的なウォームアップヨガ
・効率的なランニングフォームのレクチャー&改善のためのストレッチ、ドリル
・ランニングのお悩み別改善エクササイズ
・ランニングにも取り入れたいアジリティトレーニング
・ランニング後に効果的なクールダウンヨガ
※渋谷ストリームサイクルカフェ「TORQUE」内のアクティビティコート内で実施します。外には走りに行きません。

大角重人

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ご予約はこちらから
http://wms.yogapayment.jp/2015YOKO/workshop_detail.php?workshop_id=4035

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イベント開催場所

TORQUE SPICE & HERB, TABLE & COURT (トルク スパイス & ハーブ、 テーブル & コート)

渋谷ストリーム4階のサイクルカフェとアクティビティコート、2018年末に営業開始。
 2018年9月13日開業の渋谷ストリームは『クリエイティブワーカーの聖地』をコンセプトとしており、多様なワークスタイルを支援する施設。
 
 サイクルカフェ「TORQUE」
『サイクリストフレンドリー』をコンセプトに、ヘルシーなワークスタイルを提案するカフェとして、様々な自転車ユーザーの感度をくすぐる自転車情報の提供に加え、自転車通勤をするワーカーをサポートし、趣味や興味を通じて交流する「場」の提供。
体を内側から磨いていく、体内の代謝を 高めていく(インナーサイクル)場所として『スパイス&ハーブ』をテーマとしたメニューを提供。ただ食べて飲むのではなく、スパイスやハーブそれぞれの発祥の地や文化、効能を知りながらの食事を提案。
 
 アクティビティコート(多目的広場)
自転車関連のイベントはもちろん、映像やスポーツなど様々なイベントを実施。各種イベントのスペースレンタルにも対応。
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これまでの模様

7月17日(水)20時〜21時30分
フットサルとアスリートヨガ

講師:皆本晃(府中アスレティックFC ・日本代表)/ アスリートヨガ 櫻井香

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5月25日(土)11時〜13時
カバディ体験とアスリートヨガ

インドなど、南アジア諸国で数千年の歴史を持つスポーツ「カバディ」
鬼ごっこのような楽しさを、アスリートヨガと共にカバディ日本代表下川 正將選手からご紹介頂きました。
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4月28日(日)10時30分〜14時00分
サイクリングとアスリートヨガ
TREKのクロスバイクをレンタルして、サイクリングする前にウォームアップヨガを体験。
ランチタイムに情報交換をした後、チームに分かれてライディング。

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講師:小嶋雄太(元競輪選手)・大宅陽子・名小路麻実子(マウンテンバイク クロスカントリー) 他
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3月9日(土)坪井保菜美の新体操とアスリートヨガ

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音楽に合わせて表現する楽しさを、手軽なヨガの動きを使って体験頂きます。
また新体操選手のような引き締まった身体を目指し、音楽に合わせてコアを鍛えるトレーニングも織り交ぜ、後半は、リボンなど新体操の手具を使用したエクササイズ。
最後は音楽とヨガ、新体操の動きと手具、全ての要素を合わせて参加者全員で表現するアーティスティックアスリートヨガ。
元日本代表フェアリージャパンの坪井保菜美とミスユニバース2016審査員特別賞の大内美咲による美しく楽しく健康的なエクササイズをお楽しみ頂きました。

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2月10日(日)10時30分〜12時30分 大山加奈のバレーボールとヨガ

元バレーボール日本代表大山加奈が、休日に楽しく体を動かしたい人たちに向けてアレンジするバレーボールエクササイズとアスリートヨガのクラス。
ウォームアップとクールダウンにはアスリートヨガを取り入れ、ソフトバレーボールを使った手軽に楽しめるエクササイズの他、当日参加者でつくるチーム対戦形式での試合もお楽しみ頂きました。

講師:大山加奈(バレーボール元日本代表)
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1月19日(土)大角重人のランとアスリートヨガ

人気ランニングコーチの大角重人によるウォームアップヨガやランドリル。
代々木競技場までの往復ラン体験の後は、疲れた部位をヨガでクールダウン。

講師:大角重人
大角重人

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初回は12月26日(水)
サッカー元日本代表小野伸二選手×ケンハラクマ
アスリートアクティビティとアスリートヨガ体験会を開催しました。

小野選手ヨガ

小野伸二
オープニングスペシャルゲスト!小野伸二選手

1979年 静岡県生まれ。北海道コンサドーレ札幌所属。
1998年に清水商業高校から浦和レッズに入団。同年のフランスW杯に 史上最年少で出場し、2002年・2006年とW杯3大会連続出場を果たす。日本代表として国際Aマッチ 56試合出場 6得点。オランダ・ドイツ・オーストラリアと海外でも活躍を重ねた日本の至宝

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ヨガ講師:ケンハラクマ(アスリートヨガ事務局代表理事)

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以降月に1回〜2回、2019年末には毎週開催を目指しています。
想定しているスポーツは自転車、バレーボール、新体操、フットサル、ラグビー、カバディ、チアリーディングなど初心者でも楽しめるスポーツとヨガを豪華なアスリートやコーチの指導でご体験頂けます。

お申し込みはこちら

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