皇居ランとアスリートヨガ

仕事帰り、皇居ラン（初心者向けランニングコーチ付）をしてからヨガでクールダウン
平日にも運動する習慣を身につける講座です。

2018年2月21日（水）19時〜21時

18時30分〜受付
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第1部 2,000円
19時〜皇居ラン　（初心者向け）

第2部 2,000円
20時〜アスリートヨガ（クールダウン）
（当日の第1部の都合や天候により、時間は遅れてスタートする場合がございます。）
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特典1
下記イベントにご参加頂いた方はヨガの料金から500円当日キャッシュバック！
1月13日ラグビーイベント
1月21日マリンスポーツイベント
2月7日ランイベント
2月10日フットサルイベント

特典2
第1部、第2部続けてご参加頂くと料金は3,000円になります。
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講　師：
ランコーチ・菊池将広
https://athlete-lab.jp/trainer/detail/220

ヨガ
小寺香（初級アスリートヨガ指導員）
「YOGA Club SUGINAMI 」にて、クラブの主宰とヨガを指導。
アスリートヨガ指導員、IYCアシュタンガヨガ指導者、各養成コース修了。
アシュタンガヨガをライフワークとして研鑽を重ねる日々、マラソン練習の怪我を機に始めたヨガの経験をスポーツに取り入れ、自ら実践したその方法と効果を伝えたいと思います。

場　所：大手町スペースパートナー
https://spacemarket.com/spaces/spacepartner

【スタジオ】
・ヨガマット25枚完備（レンタル無料）
・ロッカー利用無料

【ロッカーについて】
・ロッカー数は男女それぞれ24台
・シャワーは1台ございますが、順番待ちが必要なため、すぐ近くのランステーション（４００円）をご使用頂くことも可能です。

【トイレ】
・会議室横に完備

お申込：専用フォームへスポーツ経験やスポーツ、ヨガ指導経験などについてご記入の上ご予約下さい。
　　　　
※※第1部のみ、第2部のみをご希望の方は、どの欄でも結構ですのでその旨をご記載ください。記載がない場合は両方続けてのお申込みとなります。