第3回セミナー開催のお知らせ

8月9日（火）第3回セミナーを開催致します。

事務局が実施している各トレーナーや選手への講習会の報告とディスカッションを行ないます。

スポーツ選手に必要なマインドフルネスと体のストレスや、
心に起こる極度の緊張、勝つことのプレッシャーから起こる不眠を改善する為の疲労回復ヨガプログラムについてなど。

お申込：専用フォームへスポーツ選手へのヨガ指導経験やスポーツ競技指導経験などについてご記入の上ご予約下さい。
　　　　＊スポーツ現場で活動されている方を優先的にご案内する場合がございます。ご了承ください。

【今後のセミナー予定】
9月17日（土）13時～ヨガフェスタ横浜内

トレーニングの質を更に上げる「レバレッジトレーニング」としてヨガを提案し研究しています。
今回は、練習や試合の疲れを翌日に残さない「質の良い休息と回復」をテーマにディスカッションしていきます。