【中止・延期日程未定】初級アスリートヨガ指導員養成講座 平日夜コース
コロナウィルスの感染拡大の影響でオンラインのみの開催です。
初級アスリートヨガ指導員
ヨガの基礎知識を自身のスポーツ指導のサポートとして活用できる。
[内容]
基礎・概論
初級コースでは、77個の基本ポーズを学び、指導現場での活かし方を考えます。
ヨガを極めることを「自分を制していく戦い」と捉え、アスリートをとりまく様々な環境下における
ヨガ哲学の活かし方を考えます。
ヨガには「柔軟性の高い体の動き」と「平和的なイメージ」という印象をもつ方も多いですが、
競技によっては、身体を緩めすぎることでパフォーマンスが下がる場合もあり、
平和的な考えだけでは、アスリートが目指す大会を勝ち抜くことができない場合もあります。
4000年以上の歴史をもつヨガ本来のストイックで厳しい考え方や、
柔軟性を高めるだけではないポーズの効果などを幅広く学び、アスリート現場への活かし方を学ぶコースです。
［日程］
平日夜コース
参加希望者の状況により開催を決定します。
こちらのコースは中止となり、延期日程は未定です。
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8月週末コースをご希望の方は別ページをご覧ください。